C'est un moment sonannel, plus de 800 athlètes sont face au car podium, pour écouter les dernières recommandations et conseils des organisateurs.

Le parc à vélo ouvrira à 4 heures du matin, et le départ sera à 6h00, les triathlètes auront un réveil vivifiant et tonique, puisque la première épreuve c'est les 3,800 km de natation sur le plan d'eau d'Embrun.

C'est dans le plus grand calme que les arbitres officiels de l'Embrunman, rappellent les règles de sécurités, le tracé des trois parcours, en même temps les triathlètes mémorisent et sont déjà dans la course mentalement parlant, depuis quand le sont' ils ?

Cette année l'organisation ne ce chargera pas de rapatrier les sacs ou équipement que laisserons les triathlètes à leur passage au col de l'izoard, il faudra s'organiser autrement, tout en faisant attention de ne pas se faire assister, car aucune aide extérieure est toléré. (Mise à part les zones de ravitaillement mis a disposition par les organisateurs).

Une occasion de féliciter aussi toutes les personnes qui contribuent bénévolement à se triathlon unique, et à se sujet les arbitres annoncent la couleur, le manque de respect envers une personne encadrant la course et passible de disqualification immédiate, pas question donc de passer sa colère sur ses braves saint Bernard des Hautes-Alpes....